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Como fazer crescer o seu cabelo?

Como fazer crescer o seu cabelo?

Para as irmãs que persistentemente insistem em fazer perguntas sobre produtos que fazem crescer o cabelo segue uma matéria para percebermos melhor como funciona o processo de crescimento dos seus fios.

“Não confie em promessas milagrosas de shampoos ou quaisquer outros produtos que dizem “fazer crescer cabelo”. Lembre que o seu cabelo cresce de dentro para fora.

Fases do ciclo de vida de um fio
O crescimento do cabelo não é um processo contínuo. Na verdade, cada fio do couro cabeludo cresce no intervalo de 4 a 6 anos, interrompe o crescimento por aproximadamente 20 dias e, a seguir, cai. Em seu lugar, começa a nascer um novo fio sadio e o ciclo se repete. Isso faz com que os fios do couro cabeludo estejam sempre em fases diferentes desse ciclo. Por isso a perda de aproximadamente 100 fios de cabelo por dia é considerada normal.

A primeira etapa do ciclo de crescimento do cabelo é a etapa anagênica. Cerca de 84% dos cabelos que estão no couro cabeludo estão nesta etapa ativa de crescimento. A etapa anagênica dura de 4 e 6 anos e é seguida por uma etapa de transição, chamada catagênica, de uns 20 dias. Durante essa etapa, o processo de divisão celular é interrompido, o folículo piloso involui e se torna mais superficial, os vasos sangüíneos e nervosos são atrofiados. Cerca de 15% dos cabelos que compõem uma cabeleira encontram-se nesta fase. A raiz de um cabelo catagênico pode ser reconhecida pelos restos encolhidos da cobertura da raiz.

Quando a actividade na raiz do cabelo parar por completo, diz-se que o cabelo encontra-se na etapa telogênica. Esta é a terceira e última fase do crescimento do cabelo. A papila dérmica desaparece e o cabelo mantém-se preso apenas por sua base, caindo facilmente ao se pentear ou lavar. Após esse período, forma-se um novo fio nesse folículo. Poucos cabelos chegam à fase telogênica, já que por um processo de seleção natural, a queda ocorre já desde a fase anterior. Assim, apenas cerca de 1% dos fios de cabelo encontram-se nesta fase.

O crescimento e renovação do cabelo humano dependem de uma série de fatores, em especial dos níveis de hormônios andrógenos, de uma alimentação adequada, hidratação do seu corpo e da sua saúde física. Se a perda de fios estiver acima da média diária de 100 fios, procure um dermatologista. Através de exames específicos o profissional especialista terá condições de efetuar um diagnóstico precioso e prescrever seu tratamento com assertividade. Não confie em promessas milagrosas de shampoos ou quaisquer outros produtos que dizem “fazer crescer cabelo”. A orientação médica é fundamental para saber se há uma queda normal ou anormal dos fios.

O que fazer para conseguir cabelos saudáveis e longos:
– Alimente-se bem (frutas e verduras devem estar constantemente na sua alimentação)
– Mantenha-se hidratada. Beba até próximo de 2 L de água por dia.
– Faça hidratação e reposição de proteínas nos seus fios, usando tratamentos naturais.
– Evite fazer demasiados processos químicos em seu cabelo.
– Retire pontas duplas e danificadas.
– Use métodos de proteção para dar descanso aos seus fios ( as tranças estão entre os melhores métodos)
– Se tiver uma queda acima do normal ou algum problema do couro cabeludo, procure por orientação médica.
– Evite esfregar óleos ou pomadas sobre o seu couro. Esfregue apenas sobre os fios.
– Lembre-se que o cabelo crespo é super frágil e merece cuidado especial

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